Como explicar um intervalo no seu histórico profissional em uma entrevista
Por Aaron Cao · Atualizado em

Dê um motivo curto e honesto, conte o que você fez ou aprendeu durante o intervalo, e conduza para por que está pronto para esta vaga agora. Mantenha em poucas frases, não se desculpe em excesso, e pratique em voz alta para que soe tranquilo, e não defensivo.
Por que os entrevistadores perguntam sobre intervalos no histórico profissional?
É natural sentir que um intervalo coloca você na defensiva, e muitos candidatos temem essa pergunta mais do que qualquer pergunta técnica. Esta seção explica o que o entrevistador está realmente avaliando. Geralmente são duas coisas: se o motivo gera alguma preocupação para esta vaga, e se suas habilidades continuam atualizadas.
A maioria dos intervalos tem causas comuns: uma demissão, o cuidado de um familiar, uma questão de saúde, uma mudança, estudos, abrir um negócio, ou uma busca por emprego que demorou mais do que o esperado. Um entrevistador que pergunta raramente está procurando um motivo para rejeitar você. Ele quer uma resposta clara que possa repetir ao gestor de contratação, e um candidato que pareça pronto.
Qual estrutura resulta em uma resposta forte?
Use três partes e mantenha cada uma curta:
- O motivo. Uma frase honesta. "Minha posição foi extinta em uma reestruturação." "Tirei um tempo para cuidar de um dos meus pais."
- O que você fez. Cursos, certificações, trabalho freelance ou voluntário, um projeto pessoal, ou simplesmente recuperação. Se você descansou, diga isso com clareza; é uma resposta perfeitamente legítima.
- Por que você está pronto agora. Conecte seu foco atual a esta vaga.
Ajuste a parte do meio conforme o motivo. Depois de uma demissão, mencione como você manteve suas habilidades afiadas. Depois de cuidar de alguém ou de uma questão de saúde, você pode manter algo mais geral, dizendo por exemplo que foi um assunto pessoal que já está resolvido, e seguir em frente. Depois de estudos ou uma mudança de carreira, comece pelo que você aprendeu e por que isso combina com esta vaga. Se o intervalo aparece no seu currículo, o criador de currículo ajuda você a listar essas datas, cursos e projetos da mesma forma que você vai descrevê-los.
Como soa uma boa resposta?
Uma coordenadora de marketing cuja posição foi extinta em uma reestruturação, e que depois passou vários meses cuidando de um dos pais, praticou esta resposta antes de uma rodada de entrevistas. A primeira versão dela era um longo pedido de desculpas com todos os detalhes da situação familiar. A versão revisada: "Minha posição foi extinta em uma reestruturação. Logo depois, passei alguns meses cuidando de um familiar, o que já está resolvido. Durante esse período, concluí um curso de análise de marketing e conduzi campanhas de e-mail para uma organização sem fins lucrativos local. Estou pronta para voltar em tempo integral, e o foco desta vaga em e-mail de ciclo de vida é exatamente onde quero crescer."
Evite os erros comuns:
- Explicar demais ou se desculpar mais de uma vez.
- Criticar um empregador anterior.
- Esticar as datas do currículo para esconder o intervalo.
- Encerrar falando do intervalo em vez da vaga.
Como praticar, e um assistente pode ajudar?
Diga a resposta em voz alta até que ela fique claramente abaixo de um minuto, depois pratique as prováveis perguntas de acompanhamento: "O que você fez para manter suas habilidades atualizadas?", "Por que está voltando agora?" e "Por que esta vaga?" A ferramenta de entrevista simulada faz perguntas com base no seu currículo e na vaga desejada, e aprofunda a partir das suas respostas, o que é útil justamente para esse tipo de pergunta.
Em uma entrevista por vídeo ao vivo, o SubcueAI transcreve o entrevistador e rascunha pontos de resposta em uma sobreposição local, e você pode salvar com antecedência sua própria formulação para esta pergunta como uma resposta preparada, e a resposta rascunhada segue sua formulação quando a pergunta surgir. Ele não vai inventar um motivo por você, e não pode ajudar em entrevistas em vídeo gravadas de mão única, nas quais você responde sozinho diante da câmera. Mais guias de respostas estão no hub de entrevistas simuladas.
FAQ
Devo mencionar um intervalo no histórico profissional antes de o entrevistador perguntar?
Quanto tempo um intervalo precisa ter para se tornar um problema?
Preciso dizer que o intervalo foi por motivos de saúde?
Como um intervalo no histórico profissional deve aparecer no meu currículo?
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