Τι Είναι ο Κανόνας των 10 Δευτερολέπτων σε μια Συνέντευξη;

Από Aaron Cao · Ενημερώθηκε

Ο κανόνας των 10 δευτερολέπτων σημαίνει να δίνετε στον εαυτό σας μια σύντομη, σκόπιμη παύση, έως περίπου δέκα δευτερόλεπτα, για να σκεφτείτε πριν απαντήσετε σε μια δύσκολη ερώτηση συνέντευξης. Η σύντομη σιωπή φαίνεται μακρά σε εσάς αλλά στον συνεντευκτή εμφανίζεται ως ψυχραιμία και σκέψη, και συνήθως παράγει μια πιο σαφή, καλύτερα δομημένη απάντηση από ό,τι η βιαστική απάντηση.

Τι σημαίνει ο κανόνας των 10 δευτερολέπτων

Ο κανόνας των 10 δευτερολέπτων είναι μια από τις πιο απλές συμβουλές για συνεντεύξεις: όταν σας κάνουν μια δύσκολη ερώτηση, δώστε στον εαυτό σας μια σύντομη, σκόπιμη παύση, έως περίπου δέκα δευτερόλεπτα, για να σκεφτείτε πριν αρχίσετε να μιλάτε. Αυτή η σελίδα εξηγεί τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε χωρίς να φαίνεται αμήχανο.

Ο αριθμός δεν είναι κυριολεκτικός. Το νόημα είναι να αντικαταστήσετε το ένστικτο να γεμίζετε αμέσως τη σιωπή με μια σύντομη, ψύχραιμη στιγμή που σας επιτρέπει να οργανώσετε μια πραγματική απάντηση. Ανήκει στην ίδια οικογένεια πρακτικών συνηθειών συνέντευξης με τον κανόνα 80-20.

Γιατί βοηθά μια σύντομη παύση

Μια σκόπιμη παύση κάνει τρία πράγματα ταυτόχρονα.

  • Σας κερδίζει χρόνο για να επιλέξετε μια δομή αντί να περιπλανιέστε προς μια ιδέα.
  • Εμφανίζεται ως ψυχραιμία και αυτοπεποίθηση, όχι διστακτικότητα, εφόσον είναι σύντομη.
  • Περιορίζει λέξεις-γέμισμα όπως εμ και λοιπόν, τα οποία είναι αυτά που πραγματικά σας κάνουν να φαίνεστε νευρικοί.

Η σιωπή φαίνεται πολύ μεγαλύτερη στο άτομο που μιλά από ό,τι στο άτομο που ακούει, γι' αυτό μερικά δευτερόλεπτα που σας φαίνονται τεράστια μόλις γίνονται αντιληπτά από τον συνεντευκτή.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε χωρίς υπερβολή

Ο κανόνας είναι μια στιγμή, όχι μια χρονοτριβή. Κάντε την παύση και μετά ξεκινήστε· μην αφήσετε να επεκταθεί σε μια μεγάλη, αγχώδη σιωπή. Μια σύντομη γεφυρική φράση μπορεί να την καλύψει φυσικά, όπως το να πείτε ότι αυτή είναι μια καλή ερώτηση, αφήστε με να σκεφτώ για ένα δευτερόλεπτο.

Χρησιμοποιήστε το σε δύσκολες ή απροσδόκητες ερωτήσεις όπου η δομή έχει σημασία. Για εύκολες, πραγματικές ερωτήσεις, απαντήστε φυσικά· μια παύση εκεί απλώς δημιουργεί τριβή.

Η εξάσκηση κάνει την παύση φυσική

Η παύση φαίνεται αμήχανη μόνο μέχρι να την κάνετε μερικές φορές. Ο τρόπος για να γίνει αυτόματη είναι να εξασκηθείτε υπό ρεαλιστικές συνθήκες, ώστε μια σκόπιμη στιγμή να γίνει η προεπιλογή σας αντί της βιασύνης.

Μια εικονική συνέντευξη είναι το κατάλληλο μέρος για να οικοδομήσετε τη συνήθεια, και οι ευρύτεροι οδηγοί εικονικής συνέντευξης καλύπτουν πώς να εξασκηθείτε. Ένας βοηθός μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε μια δομημένη απάντηση κατά την προετοιμασία, αλλά η ίδια η παύση είναι μια ανθρώπινη πειθαρχία που ανήκει σε εσάς μέσα στο δωμάτιο.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι ο κανόνας των 10 δευτερολέπτων πραγματικά δέκα ολόκληρα δευτερόλεπτα;

Όχι πάντα κυριολεκτικά δέκα. Είναι μια σύντομη, σκόπιμη παύση, συχνά δύο έως δέκα δευτερόλεπτα. Το νόημα είναι να σκεφτείτε πριν μιλήσετε, όχι να μετρήσετε έναν ακριβή αριθμό.

Η παύση με κάνει να φαίνομαι απροετοίμαστος;

Όχι. Μια σύντομη, ψύχραιμη παύση εμφανίζεται ως σκεπτόμενη. Η παρέκκλιση και οι λέξεις-γέμισμα είναι αυτά που σηματοδοτούν νευρικότητα, όχι μια σύντομη, σκόπιμη σιωπή πριν από μια δυνατή απάντηση.

Πότε πρέπει να χρησιμοποιώ τον κανόνα των 10 δευτερολέπτων;

Σε δύσκολες ή απροσδόκητες ερωτήσεις όπου χρειάζεστε μια στιγμή για να δομήσετε την απάντησή σας. Για εύκολες, πραγματικές ερωτήσεις, απλώς απαντήστε φυσικά χωρίς παύση.

Πώς να νιώθω άνετα με την παύση;

Εξασκηθείτε σε μια εικονική συνέντευξη. Η πρόβα υπό ρεαλιστικές συνθήκες κάνει μια σύντομη, σκόπιμη παύση να φαίνεται φυσική αντί αμήχανη όταν μετράει.

Σχετικές ερωτήσεις

← Περισσότερα για Εικονικές συνεντεύξεις και εξάσκηση